Health

Smoothie de Shakeology Black Jack


Si crees que te sería útil un poco de buena suerte, prepara este estupendo smoothie de Shakeology Black Jack que podría cambiar tu fortuna.

Nuestro smoothie inspirado en 10 Rounds representa la segunda parada de Joel Freeman en su espectacular aventura por el país.

Para grabar el programa, él y su equipo visitaron seis ciudades de Estados Unidos. Comenzaron en Los Ángeles y terminaron en Filadelfia, donde se encuentran las icónicas escaleras de Rocky Balboa.

Joel sabe que llevar una buena alimentación es fundamental para obtener resultados con 10 Rounds, por eso es fanático de beber Shakeology a diario.

Shakeology está repleto de proteínas, prebióticos, probióticos, antioxidantes, vitaminas y minerales, que son nutrientes que te ayudan a sentirte bien y rendir al máximo*‡.

Porciones: 1 porción
Tiempo de preparación: 5 minutos
Tiempo de cocción:0 minutos
Tiempo total: 5 minutos

Ingredientes

1 taza de agua
1 taza de hielo
1 porción de Shakeology de Café Latte de suero de leche
1 cda. de queso mascarpone
1 cdta. de cacao en polvo sin azúcar
½ cdta. de extracto puro de ron

Instrucciones

  1. Coloca el agua, el hielo, la porción de Shakeology, el queso, el cacao en polvo y el extracto de ron en la licuadora; tápala. Licúa hasta que quede cremoso y sin grumos.

Notas sobre la receta

El recuadro de información nutricional de abajo indica la información nutricional aproximada de esta receta.

Información nutricional

Calorías: 223
Total de grasa: 9 g
Grasa saturada: 4 g
Colesterol: 23 mg
Sodio: 211 mg
Carbohidratos: 18 g
Fibra: 5 g
Azúcares: 7 g
Proteínas: 18 g

Porciones equivalentes de los recipientes
1 morado
1 rojo
1 cdta.

“¡Prepara tu plato!” de 2B Mindset
Esta receta es una excelente opción de desayuno.

* Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Medicamentos y Alimentos de Estados Unidos (FDA, por sus siglas en inglés). Este producto no intenta diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad.

‡ Rico en proteína.



Source: BeachBodyOnDemand.com

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