Health

Shakeology Latte con Plátano y Mantequilla de Maní


Hay pocas combinaciones de alimentos tan deliciosas y sustanciosas como el plátano con mantequilla de maní, y este Shakeology Latte tiene justamente esos dos ingredientes… ¡y más!

Este licuado sabe a postre dulce y delicioso, y es tan sano que te ayudará a establecer las bases para un día exitoso y productivo.

Con una porción de Shakeology vegano de Café Latte, es el complemente perfecto para un desayuno saludable, ya que aporta carbohidratos, proteína y grasa.

¿No sueles beber licuados por las mañanas? Prepara esta receta para disfrutarla por la tarde (¡o en cualquier momento del día!).

Porciones: 1 porción
Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo de cocción: 0 minutos
Tiempo total: 10 minutos

Ingredientes

1 taza de leche de almendras sin azúcar
1 taza de hielo
1 porción de Shakeology vegano de Café Latte
2 cdtas. de mantequilla de maní 100 % natural
½ plátano grande, cortado en trozos

Instrucciones

  1. Pon la leche de almendras, el hielo, la porción de Shakeology, el plátano y la mantequilla de maní en la licuadora; tápala. Licúa hasta que quede cremoso y sin grumos.

Información nutricional

Calorías: 333
Total de grasa: 12 g
Grasa saturada: 2 g
Colesterol: 0 mg
Sodio: 527 mg
Carbohidratos: 38 g
Fibra: 8 g
Azúcares: 17 g
Proteínas: 20 g

Porciones equivalentes de los recipientes
1 morado
1 rojo
3 cdtas.

“¡Prepara tu plato!” de 2B MindsetEsta receta es una excelente opción de desayuno.



Source: BeachBodyOnDemand.com

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