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FULL BODY TRX ! . Au cas où tu l’aurais râté, voici un training complet et cha…

FULL BODY TRX 😇 ! #ACTIVRE
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Au cas où tu l’aurais râté, voici un training complet et challengeant à réaliser avec LE TRX ! 🙌🏼🔥
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On adore cet accessoire, car il permet d’utiliser la gravité et le poids du corps pour effectuer des centaines d’exercices originaux et incroyablement efficaces. 🌶🙈! HAVE FUN #teamactivre ! 💪🏼💫
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1️⃣+2️⃣+3️⃣+4️⃣+5️⃣+6️⃣+7️⃣+8️⃣+9️⃣.
➡️ 9 exercices enchaînés = 1 tour 👍🏼
➡️ Adapte le nombre de répétitions à ton niveau : débutant = 10 rep, intermédiaire = 20 rep, avancé = 30 rep.
➡️ Adapte le nombre de tours à ton niveau : débutant = 3 intermédiaire = 4 avancé = 5.
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Tague un(e) ami(e) qui a un TRX ou qui devrait -selon toi- essayer ! 😇

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