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Comer fruta en la noche engorda FALSO. Combinar todos los grupos de alimentos …

Comer fruta en la noche engorda
FALSO.
Combinar todos los grupos de alimentos y comerlos en las porciones adecuadas harán la diferencia 🤩 *Pan francés (1 clara +1 huevo), con 2 cucharadas de almendras fileteadas y 1/2 cucharadita de lechera; 1/2 plátano, 3 fresas, 1/2 taza de papaya)*
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